7 técnicas sencillas de pádel para ganar más partidos Las técnicas sencillas de pádel que más pueden ayudarte a ganar más partidos no dependen de pegar más fuerte, sino de elegir mejor el golpe, controlar el espacio y cometer menos errores. Mejorar el globo, la posición en la red, la volea y el saque puede…
Vida de Rafa Nadal: 8 claves de una carrera de élite La vida de Rafa Nadal es la historia de un deportista que convirtió talento, entrenamiento y capacidad de adaptación en una de las carreras más importantes del tenis. Nacido en Manacor en 1986, empezó a jugar a los cuatro años y terminó su trayectoria…
Caballos de carreras de Japón: 5 leyendas y cómo viven Los caballos de carreras de Japón se han convertido en referentes del turf mundial por una combinación de genética, preparación y una cultura deportiva extremadamente profesionalizada. Nombres como Deep Impact, Orfevre, Kitasan Black, Almond Eye y Equinox resumen esa evolución, y durante su etapa competitiva…
10 comidas que parecen sanas y no lo son tanto: guía para deportistas Las comidas que parecen sanas y no lo son suelen beneficiarse de un halo saludable creado por términos como fit, natural, proteico, 0 % o multicereal, aunque su composición real puede incluir cantidades relevantes de azúcares libres, sal, grasas o energía. Granolas,…
Por qué los japoneses están tan delgados: 7 claves reales Si te preguntas por qué los japoneses están tan delgados, la respuesta corta es que Japón presenta, en promedio, una prevalencia de obesidad mucho menor que la mayoría de países de la OCDE. No existe un único «secreto japonés» ni significa que todas las personas…
Los 7 mejores ganadores del Mr. Olympia de la historia Los mejores ganadores del Mr. Olympia de la historia son los campeones que combinaron más títulos, dominio competitivo, calidad física e influencia sobre el culturismo. En este ranking destacan Ronnie Coleman y Lee Haney, con ocho victorias cada uno, seguidos por Arnold Schwarzenegger y Phil…
Biografía de Erling Haaland: de Bryne a referente mundial La biografía de Erling Haaland explica la evolución de un delantero nacido el 21 de julio de 2000 en Leeds, criado en Noruega y convertido en una de las grandes referencias goleadoras del fútbol europeo. Su trayectoria profesional pasó por Bryne, Molde, Red Bull Salzburg y…
7 mejores deportes para desarrollar distintas cualidades en niños Los mejores deportes para desarrollar distintas cualidades en niños dependen del objetivo: la gimnasia y el judo destacan por coordinación y control corporal; el atletismo por velocidad y resistencia; la natación por capacidad aeróbica y coordinación global; y los deportes de equipo por agilidad, percepción y…
Vida de Michael Jordan: 7 claves de una carrera de élite La vida de Michael Jordan es la historia de un escolta estadounidense que pasó de la Universidad de North Carolina a convertirse en seis veces campeón de la NBA con Chicago Bulls y dos veces campeón olímpico. Su trayectoria combinó talento, capacidad defensiva, rendimiento…
Personas con mejor genética actualmente: 5 atletas y qué dice la ciencia No existe una clasificación científica de las personas con mejor genética actualmente. En rendimiento deportivo, la ventaja biológica es poligénica y específica de cada disciplina: una combinación favorable para el sprint no tiene por qué serlo para una prueba de fondo. Por eso,…
